在資訊爆炸的時代，人們接收資訊的方式多種多樣，為了從眾多資訊中脫穎而出，資訊傳遞時採用了各種吸引注意力的方式，在編排設計中呈現出堆砌資訊量和光、形、色等干擾的因素，致使視覺疲勞現象的產生。
視覺疲勞的產生有兩個方面，一種是生理上的視覺疲勞；另一種是心理上的疲勞，當一種事物被過分濫用時，也會引起視覺疲勞現象。
用眼過度
用眼過度主要表現在色彩的識別上。英國埃克塞特大學的精神科研究員表示，眼睛對顏色的識別有先後順序，黃色，紅色次之，藍、綠。一般情況而言，眼睛對黃綠色的變化感覺最靈敏，對光譜兩端的波長變化感覺最遲鈍。所以色彩的搭配方式會對眼睛造成不同程度的影響。
例如，長期盯著紅色會比長期盯著綠色更容易感覺到視覺疲勞；橙色放在不同背景上，會呈現出紅色和黃色的差異。又如，黑白色彩的對比，在白線交叉處的白色不如黑塊間的白色，顯得略微灰些，導致人眼在看到這張圖時，黑塊與黑塊間出現了灰色斑點，忽現忽滅。這是由於在黑白反差強烈的視覺環境中，會使眼睛的色覺功能受阻。例如，白紙黑字看起來固然清楚，但時間一長眼睛容易疲勞，因為白紙將白色光全反射到視網膜中，使錐狀細胞受阻，引起最弱色覺感，導致最強的全頻光感，使眼睛處於疲勞狀態。
視覺干擾
人眼的視角張度大約在45度左右，人的視力敏感區在中心線10%左右的範圍之內，如果想表達的中心信息在視覺中線10%外，那視覺對它的敏感度就降低了。如果視域內頭緒太多顯得雜亂無章，容易造成視覺臃腫和干擾處處搶眼，就會導致視點遊離不定，產生視覺疲勞。
審美疲勞
視覺心理不喜歡重複老一套，希望常看到更新，因為再好的形式也會日久生厭。審美疲勞就是視覺心理的一種反映。給人眼閱讀疲勞感最強的，莫過於從小到大各式樣的中文字典或外文字典，無論中文或英文，都給人密密麻麻的不適應感。版面編排中如果文字把整個版面佔得滿滿的，勢必會使讀者在識別資訊的時候過度使用眼睛，造成視覺上的臃腫，給人雜亂無章之感，容易產生視覺疲勞現象。
那麼該如何緩解視覺疲勞呢？
資訊的可讀性和易讀性
文字，是記錄語言的書寫符號。設計最終是需要消費者用來閱讀的，有條不紊的版面、清晰可辨的文脈、由表及裡的閱讀形態，需要設計師智慧的創造力。
複雜的資訊要盡量用最簡單的方式呈現，如此一來。才會讓人將注意力集中到信息上，而非表現手法上。要加強可讀性，先去除不必要的字和標點符號，但過程中需要留意，句子的語意和清晰度不能棄之不顧。當設計涉及文字表達時，盡量用最簡單的方式來表現複雜的內容。遵循強化可讀性易讀性的指導方針，並確認目標人群定位，做到最可讀最易讀最適合的設計。
據不同受眾的個性化表達
遵循以人為本的原則。做每一個設計之前，要清楚的了解目標群體和受眾需求。充分考慮人群的心理基礎和視覺傾向。因人而異，符合受眾心理預期的設計才是好的設計。經驗告訴我們，簡約而概括的形式、鮮明的形態特徵都有利於視覺記憶，前者因為沒有繁瑣的細節干擾，便於大腦存儲信息，後者則因為鮮明特點給人留下深刻印象。
清晰的視覺中心和流程
恰當的色彩選擇和分布
視覺傳達設計中的色彩選擇和把握是十分重要的。設計師最好小心並且明智的運用顏色，創造出有效的視覺系統。就不能運用過多數量的顏色。
顏色的數量 -- 保守的選擇顏色數量，限制在人一眼掃過能接受的數量（大約5-7 個），大部分人色覺有限，不要過度使用顏色，用作資訊傳遞的唯一辦法。
顏色的組合 -- 相近色（色環中相鄰的顏色）調和後的互補色（色環中相反的顏色）同色系（一種顏色不同彩度不同明度），選取自然的顏色。要搭配元素時，淺灰色是安全色。想要點亮畫面，主色調暗時可選擇一個互補亮色小範圍提亮。
使用飽和度 -- 當吸引注意力是重點時，可使用飽和色。 表現與效率，效率是重點時，則用低純度色彩。如果要結合不同的飽和色，請謹慎運用，因為它們在視覺上會相互干擾，增加眼睛的疲勞感。
色彩的意義 -- 因為不同的顏色對不同的文化來說，具有不同的意義。所以針對目標人群選用色彩前，必須先確認選用的顏色與色彩組合的意義。
善用圖形語言表達信息
人腦處理圖形的速度是處理文字的 60000 倍，如果我們用視覺符號和慣用型來表示在界面上的物體，我們的大腦便可以迅速的識別出這些不同的物體。圖可能並不總能抵千言，但它無疑是可以比文本更快、更高效的傳達資訊的手段。圖形語言相對比文本來說，在頁面上更好排列，視覺效果將更加清晰，使人一目了然。這也是，為什麼在資訊龐大的今天，資訊可視化設計發展迅速的原因。